logo
Створити
Меню
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Конкурс
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!

Опублікуй перші 50 рецептів!

Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Дізнатись більше

Тушковані капуста перець цибуля морква на сковороді

тушковані капуста перець цибуля морква на сковороді

10 інгредієнтів

Тушковані овочі гарні як на гарнір, так як самостійне блюдо! обожнюю овочевий гарнір з тушкованих овочів за цим способом-кожен інгредієнт зберігає свій смак, колір і аромат, не перетворюючись в однорідну кашу! це не тільки смачно, але і корисно - адже при такій обробці овочі зберігають більшу частину вітамінів. цю страву можна вживати самостійно на вечерю або сніданок, можна подавати його як гаряче другу страву, використовувати в лікувальних дієтах і дієтах для схуднення.

Інгредієнти

  • Морква 30 гр
  • Зелень петрушки 1 шт.
  • Часник 0.5 зубч.
  • Болгарський перець 30 гр
  • Зелений горошок 40 гр
  • Оливкова олія 40 мл
  • Перцю черного меленого 1 шт.
  • Сіль 1 шт.
  • Ріпчаста цибуля 30 гр
  • Молода капуста 50 гр

0

78

0

Поділитися рецептом:

Коментарі