Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Філе пангасіуса на сковороді
Смачна, ніжна, сама соковита риба з овочами на вечерю! чудове філе пангасіуса, приготоване на сковороді-гриль, можна подати з порцією запеченої або відвареної картоплі. запропонуйте до нього овочевий, рибний або часниковий соус, вийде дуже смачно!
Інгредієнти
- Філе пангасіуса 500 гр
- Зелень петрушки 1 шт.
- Рукола 7 гр
- Часник 1 зубч.
- Болгарський перець 0.25 шт.
- Оливкова олія 3 стіл.л.
- Перець червоний мелений 1 шт.
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Цибуля 0.25 шт.
- Лимон 1 шт.
- Часникового порошку 1 шт.
- Сіль 1 шт.
Коментарі