Риба тушкована з овочами

риба тушкована з овочами

9 інгредієнтів

Проста, корисна, дієтична, для всієї родини! риба, тушкована з овочами — смачне і ситне блюдо на кожен день. через овочів воно виходить різнобарвним, яскравим і красивим, що додатково підвищує його апетитність. рецепт відмінно підходить тим, хто дотримується дієти або стежить за харчуванням.


Інгредієнти

  • Путасу - 800 гр
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт.
  • Морква - 1 шт.
  • Болгарський перець - 1 шт.
  • Зелений горошок - 0.5 скл.
  • Томатний сік - 0.5 скл.
  • Соняшникова олія - 70 гр
  • Перець чорний мелений - 1 шт.
  • Сіль - 1 шт.

0

27

0

Коментарі