Вівсяноблін на кефірі

Вівсяноблін на кефірі

7 інгредієнтів

Смачний і корисний сніданок для тих, хто стежить за харчуванням. цей овсяноблін готується без цукру і борошна, містить багато білка і клітковини. такий млинець надовго втамовує голод завдяки повільним вуглеводів. використовуючи різні начинки, можна кожен день снідати новим смачним блюдом.


Інгредієнти

  • Яйця - 1 шт.
  • Вівсяні пластівці - 3 стіл.л.
  • Кефір - 30 мл
  • Розпушувач - 0.3 чайн. л.
  • Сир - 50 гр
  • Абрикоси - 2 шт.
  • Мед - 1 чайн. л.

0

16

0

Коментарі