Міні-запіканки з курячого філе з сиром

міні-запіканки з курячого філе з сиром

13 інгредієнтів

Ніжне, низькокалорійне блюдо з улюбленої курогрудкі. готується легко і просто при наявності потужного блендера або електром'ясорубки. смачно і на сніданок, і на вечерю. підходить для дитячого та дієтичного харчування.


Інгредієнти

  • Куряче філе - 500 гр
  • Сир - 200 гр
  • Цибуля ріпчаста - 100 гр
  • Часник - 2 зубч.
  • Курячі яйця - 2 гр
  • Сметана - 50 гр
  • Вершкове масло - 20 гр
  • Картопляний крохмаль - 2 стіл.л.
  • Болгарський перець - 30 гр
  • Твердий сир - 20 гр
  • Сіль - 1 шт.
  • Паприка - 1 шт.
  • Зелень - 1 шт.

0

25

0

Коментарі