Салат з кальмарами і горошком
Простий і дуже смачний салат з кальмарів. один з найулюбленіших салатів мого чоловіка. готувати його дуже просто. головне-купити хороших кальмарів.
незважаючи на присутність в салаті майонезу, він є низькокалорійним блюдом, так що можна дозволити собі іноді з'їсти порцію такого салату. тим більше, що корисність його для організму безсумнівна. у ньому міститься велика кількість білка, тому він буде корисний, в першу чергу, спортсменам і тим, хто займається важкою фізичною працею.
для того, щоб приготувати салат швидко, раджу кальмарів відварити напередодні.
Інгредієнти
- Кореандр горошком 20 гр
- Сметана 50 гр
- Болгарський перець 100 гр
- Зелений горошок 200 гр
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Сіль 1 шт.
- Яйця курячі 4 шт.
- Кальмари 200 гр
- Майонез 50 гр
- Огірки 200 гр
Коментарі