Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Галети з брокколі, болгарського перцю і моркви з кабачком
14 інгредієнтів
Соковиті овочеві галети-відмінна альтернатива м'ясних страв. чи не асоціюйте овочеві галети з сухим пайком, в який включені зазвичай галети. не думайте, що це буде суха, а значить, не зовсім їстівна їжа. овочеві галети-це дійсно ідеальна альтернатива м'ясним страви. по-перше, не менш смачна. по-друге, супер корисна і малокалорійна. ну, а ще не можна не сказати, що і готується все швидко і просто, при цьому з усього, що тільки є під рукою. готуємо соковиті овочеві галети або як гарнір до основної страви, яке буде йти з рідкою підливою, або як самостійне блюдо (можна з рисом), наприклад. подаємо з різними соусами, з різними продуктами.
Інгредієнти
- Морква - 50 гр
- Брокколі - 50 гр
- Болгарський перець - 50 гр
- Кабачки - 50 гр
- Цибуля - 30 гр
- Часник - 1 зубч.
- Кукурудза консервована - 1 стіл.л.
- Курячі яйця - 0.5 шт.
- Крохмаль - 1 стіл.л.
- Зелень - 1 шт.
- Сіль - 1 шт.
- Спеції сухі - 1 шт.
- Панірувальні сухарі - 4 стіл.л.
- Рослинна олія - 4 стіл.л.
Поділитися:
0
21
0
Коментарі