Галети з брокколі, болгарського перцю і моркви з кабачком
Соковиті овочеві галети-відмінна альтернатива м'ясних страв. чи не асоціюйте овочеві галети з сухим пайком, в який включені зазвичай галети. не думайте, що це буде суха, а значить, не зовсім їстівна їжа. овочеві галети-це дійсно ідеальна альтернатива м'ясним страви.
по-перше, не менш смачна. по-друге, супер корисна і малокалорійна. ну, а ще не можна не сказати, що і готується все швидко і просто, при цьому з усього, що тільки є під рукою.
готуємо соковиті овочеві галети або як гарнір до основної страви, яке буде йти з рідкою підливою, або як самостійне блюдо (можна з рисом), наприклад. подаємо з різними соусами, з різними продуктами.
Інгредієнти
- Кабачки 50 гр
- Крохмаль 1 стіл.л.
- Морква 50 гр
- Панірувальні сухарі 4 стіл.л.
- Болгарський перець 50 гр
- Зелень 1 шт.
- Кукурудза консервована 1 стіл.л.
- Рослинне масло 4 стіл.л.
- Сіль 1 шт.
- Сухие специи 1 шт.
- Цибуля 30 гр
- Яйця курячі 0.5 шт.
- Броколі 50 гр
- Часник 1 зубч.
Коментарі