logo
Створити
Меню
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Конкурс
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!

Опублікуй перші 50 рецептів!

Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Дізнатись більше

Галети з брокколі, болгарського перцю і моркви з кабачком

галети з брокколі, болгарського перцю і моркви з кабачком

14 інгредієнтів

Соковиті овочеві галети-відмінна альтернатива м'ясних страв. чи не асоціюйте овочеві галети з сухим пайком, в який включені зазвичай галети. не думайте, що це буде суха, а значить, не зовсім їстівна їжа. овочеві галети-це дійсно ідеальна альтернатива м'ясним страви.
по-перше, не менш смачна. по-друге, супер корисна і малокалорійна. ну, а ще не можна не сказати, що і готується все швидко і просто, при цьому з усього, що тільки є під рукою.
готуємо соковиті овочеві галети або як гарнір до основної страви, яке буде йти з рідкою підливою, або як самостійне блюдо (можна з рисом), наприклад. подаємо з різними соусами, з різними продуктами.

Інгредієнти

  • Кабачки 50 гр
  • Крохмаль 1 стіл.л.
  • Морква 50 гр
  • Панірувальні сухарі 4 стіл.л.
  • Болгарський перець 50 гр
  • Зелень 1 шт.
  • Кукурудза консервована 1 стіл.л.
  • Рослинне масло 4 стіл.л.
  • Сіль 1 шт.
  • Сухие специи 1 шт.
  • Цибуля 30 гр
  • Яйця курячі 0.5 шт.
  • Броколі 50 гр
  • Часник 1 зубч.

0

96

0

Поділитися рецептом:

Коментарі