Салат з авокадо з креветками без майонезу

салат з авокадо з креветками без майонезу

8 інгредієнтів

Екзотичний фрукт зміцнить вашу серцево-судинну систему! хоч я і не бувала ще в америці, але цей кулінарний рецепт зі штатів приголомшує! смачна їжа неймовірно! салат з креветками з авокадо виходить просто повітряний і неймовірно красивий і святковий. пам'ятаю, як мої приятелі, що потрапили на нього, були в захваті. не втрималася я через два дні, і знову приготувала цю смакоту. правда, як то кажуть, вже для душі. тільки потрібно не забувати дуже важливу деталь – салатик потрібно з'їсти тут же. як тільки ви його приготуєте. він повинен бути з'їдений тільки свіжим. пам'ятаю, що залишився на ранок салат був уже далеко не той. особливо гарний він влітку, в спекотний вечір! і не стільки через те, що має просто приголомшливий смак. адже салат складається з таких продуктів, які надзвичайно корисні для серцево-судинної системи. енергетична його цінність повинна влаштувати будь-якої людини. посудіть самі, в порції салату 220 калорій, 11 гр жирів, 6 гр вуглеводів, 3 гр клітковини, 25 гр протеїну, 330 мг натрію. а в денній його нормі міститься 20% вітаміну c і 20% заліза.


Інгредієнти

  • Оливкова олія - 1 стіл.л.
  • Кінза, коріандр - 1 стіл.л.
  • Сік лайма - 2 стіл.л.
  • Креветки - 500 гр
  • Помідори черрі - 200 гр
  • Авокадо - 1 шт.
  • Сіль - 0.25 чайн. л.
  • Перець чорний мелений - 1 шт.

0

22

0

Коментарі