Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Салат з тунцем консервованим і кукурудзою
12 інгредієнтів
Дуже поживний і корисний салатик з легкістю замінить другу страву! з деяких пір наша сім'я перейшла на здорове харчування, ми намагаємося їсти в основному корисні продукти, дотримуючись всі необхідні пропорції в продуктах, щоб наші організми отримували все необхідне і в потрібній кількості, і щоб вага була в нормі. хочу запропонувати оригінальний здоровий салатик, з одного боку, дуже смачний, а з іншого дуже простий, а з третьої - рецепт можна віднести до справжнісінького здорового харчування. рекомендую його тим, хто хоче контролювати і знижувати свою вагу.
Інгредієнти
- Тунець консервований - 240 гр
- Шпинат - 100 гр
- Базилік - 4 гр
- Кріп - 1 гр
- Каперси - 10 гр
- Оливки - 100 гр
- Бальзамічний оцет - 1 стіл.л.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт.
- Кукурудза консервована - 240 гр
- Корейська морква - 200 гр
- Брокколі - 100 гр
- Сіль - 1 шт.
Поділитися:
0
28
0
Коментарі