Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Салат з мідіями, моцарелою і руколою
10 інгредієнтів
Оригінальний, пікантний, легкий, без майонезу! салат з мідіями, моцарелою і руколою — варіант італійського капрезе з додаванням морепродуктів. мідії хороші тим, що в них немає вуглеводів. зате багато корисного білка. тому такий салат практично нешкідливий для фігури.
Інгредієнти
- Мідії - 300 гр
- Моцарелла - 150 гр
- Помідори черрі - 150 гр
- Рукола - 100 гр
- Базилік - 15 гр
- Оливкова олія - 3 стіл.л.
- Лимонний сік - 1 стіл.л.
- Лимонна цедра - 1 стіл.л.
- Перець чорний мелений - 1 шт.
- Морська сіль - 1 шт.
Поділитися:
0
24
0
Коментарі