Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Яєчня з пророщеним вівсом і овочами
Смачно, швидко, ситно і корисно - приготуй приголомшливий сніданок! якщо ви захоплюєтеся здоровою їжею, ще один рецепт смачного і поживного сніданку в вашу скарбничку. з мексиканськими мотивами. хоча пересмажену квасолю завжди можна замінити просто консервованої або відвареної, а сальсу сумішшю дрібно порізаних помідорів і цибулі. будьте здорові!
Інгредієнти
- Пророщений овес 1 скл.
- Вода 2 скл.
- Зелена цибуля 15 гр
- Кінза 1 шт.
- Сальса 4 стіл.л.
- Сир твердий 40 гр
- Яйце 2 шт.
- Масло вершкове 2 чайн.л.
- Квасоля консервована 100 гр
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Сіль 1 шт.
- Авокадо 1 шт.
Коментарі