Тушкований хек з селерою і томатами
Чудовий рецепт соковитого хека в овочевий підливі. це, дійсно, просте, але смачне і корисне блюдо. поєднання ніжного хека з овочами, які прикрашає аромат селери, робить хек тушкований приємним і бажаним.
хек можна подавати на будь-яку трапезу в будні і як самостійну страву, і як рибне до будь-якого гарніру (картопля, макаронні вироби, крупи та ін.).
Інгредієнти
- Вода 1 скл.
- Морква 50 гр
- Хек 300 гр
- Помідор 50 гр
- Селера; 25 гр
- Томатна паста 2 стіл.л.
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Рослинне масло 1 стіл.л.
- Сіль 1 шт.
- Сухие специи 1 шт.
- Цибуля 50 гр
- Борошно 2 стіл.л.
Коментарі