Тунець у фользі в духовці стейки
Тунець у фользі - корисна і смачна збалансована їжа. варіант запікання тунця у фользі ідеальний для домашньої трапези, для перекусу на роботі і прийому гостей.
ситний тунець в такому вигляді зберігає всі корисності.
соковитий тунець гарнірують відвареним рисом або сумішшю з овочів (сирих або приготованих).
до тунця подають соуси томатні, часникові, ягідні та ін., зелень, цитруси.
шляхетний смак тунця підкреслять білі, рожеві і червоні вина. все залежить від ступеня прожарювання (чим вона менша, тим вибір більше схиляється до білого або рожевого).
Інгредієнти
- Часник 2 зубч.
- Болгарський перець 100 гр
- Зелень 1 шт.
- Тунець 350 гр
- Капуста цвітна 100 гр
- Картопля 2 шт.
- Рослинне масло 3 стіл.л.
- Сіль 1 шт.
- Сухие специи 1 шт.
- Броколі 100 гр
Коментарі