Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Фарширована скумбрія в духовці
11 інгредієнтів
Обалденная ароматна рибка стане прикрасою на будь-якому столі. смачна і красива скумбрія займе почесне місце на будь-якому столі, але ж приготувати її зовсім не складно і клопітно, як може здатися на перший погляд. крім того скумбрія дуже корисна - в ній дуже багато омега-3 жирних кислот, які просто необхідні нашому організму, а також в ній міститься йод, кальцій, фосфор, залізо та інші корисні речовини. а додавання овочів зроблять смак рибки більш багатим і збалансованим. подаємо зі свіжими овочами та зеленню
Інгредієнти
- Скумбрія - 700 гр
- Цибуля ріпчаста - 150 гр
- Морква - 150 гр
- Болгарський перець - 200 гр
- Рослинна олія - 2 стіл.л.
- Часник - 3 зубч.
- Оливкова олія - 1 стіл.л.
- Кухонна сіль - 1 шт.
- Перець чорний мелений - 1 шт.
- Твердий сир - 100 гр
- Майонез - 1 стіл.л.
Поділитися:
0
40
0
Коментарі