Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Фарширована скумбрія в духовці
Обалденная ароматна рибка стане прикрасою на будь-якому столі. смачна і красива скумбрія займе почесне місце на будь-якому столі, але ж приготувати її зовсім не складно і клопітно, як може здатися на перший погляд. крім того скумбрія дуже корисна - в ній дуже багато омега-3 жирних кислот, які просто необхідні нашому організму, а також в ній міститься йод, кальцій, фосфор, залізо та інші корисні речовини. а додавання овочів зроблять смак рибки більш багатим і збалансованим. подаємо зі свіжими овочами та зеленню
Інгредієнти
- Морква 150 гр
- Сир твердий 100 гр
- Скумбрія 700 гр
- Часник 3 зубч.
- Болгарський перець 200 гр
- Майонез 1 стіл.л.
- Оливкова олія 1 стіл.л.
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Рослинне масло 2 стіл.л.
- Ріпчаста цибуля 150 гр
- Сіль 1 шт.
Коментарі