Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Судак в мультиварці
9 інгредієнтів
Тушкований в сметані судак – ідеально збалансоване блюдо. ситне, смачне, корисне в усіх відношеннях дієтичне блюдо. оскільки в судаку мало дрібних кісток, шматочки, де їх немає зовсім, можна давати і дітям. це і прекрасний сніданок, і відмінне друге на обід, і нешкідливий вечерю. не тільки в будні хороший – його не соромно і гостям запропонувати. йде як самостійне другу страву, в охолодженому вигляді – як закуска. до судака з овочами можна подати відварну картоплю або будь-який овочеве пюре.
Інгредієнти
- Судак - 200 гр
- Цибуля - 1 шт.
- Морква - 1 шт.
- Печериці - 100 гр
- Часник - 2 зубч.
- Сметана - 100 гр
- Рослинна олія - 3 стіл.л.
- Сіль - 1 шт.
- Спеції сухі - 1 шт.
Поділитися:
0
33
0
Коментарі