Дієтичний варіант зраз з дуже смачною начинкою і хрусткою скоринкою. дуже смачна начинка, в якій присутній твердий сир і зелень, стає більш соковитою за рахунок цих додаткових інгредієнтів. фарш можна взяти будь-хто. куряче або індиче філе зробить це блюдо більш дієтичним.
запікання в духовці робить зрази ще більш дієтичними, так як вони не вбирають жир, що знаходиться на сковорідці в процесі смаження (при більш звичному способі готування цієї страви). запікання також позбавить вас від необхідності стояти біля гарячої плити і заощадить вам час. при запіканні в духовці на зразах утворюється хрустка скоринка. а це-смачно!

Читати рецепт на Smak.menu