Пудинг з тапіоки
Дуже поживний і смачний сніданок родом з тропіків. пудинг з тапіоки-незвичайний сніданок без жирів, білків і глютену, який зовсім не складно приготувати. доповнений тропічними фруктами, цей пудинг напевно припаде до смаку і дорослим, і дітям. звичайно, екзотичні фрукти можна замінити більш звичними або і зовсім - горішками, шоколадом, медом. але все ж манго, банани і ананас ідеально доповнюють цей десерт. найкраще для приготування використовувати пальмовий цукор, але можна скористатися і звичайним.
Інгредієнти
- Вода 20 мл
- Манго 300 гр
- Тапіока (дрібна) 200 гр
- Банани 300 гр
- Кокосове молоко 400 мл
- Насіння кунжуту 20 гр
- Цукор 40 гр
- Ананас 300 гр
Коментарі