Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Смузі з вівсяними пластівцями бананом
Можна використовувати будь-які ягоди і фрукти, а можна і без них. другий рецепт з чорницею-смузі. давно його не готувала. вирішила приготувати з різними ягодами. замість погружного блендера можна використовувати стаціонарний.
Інгредієнти
- Йогурт 500 мл
- Малина (свіжа чи заморожена) 50 гр
- Банани 2 шт.
- Чорниця 50 гр
- Мед(цукор) 2 стіл.л.
- Вівсяні пластівці 100 гр
Коментарі