Каша з неочищеного вівса

5 інгредієнтів

Каша-синонім користі, сил і енергії. цей рецепт-джерело здоров'я! крупи складаються з великої кількості вітамінів і всяких мікроелементів. при кожній обробці крупи втрачають свої якості, адже не дарма ж кажуть що борошно з грубого помелу корисніше борошна вищого сорту. так і з вівсом. чим менше вона оброблена, тим більше її переваг. тому я вважаю кашу приготовлену з неочищеного вівса більш корисніше.