Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Суфле з червоної риби в духовці
7 інгредієнтів
Ніжне і корисне суфле з червоної риби. риба-корисний і цінний продукт, який повинен бути в раціоні кожного мінімум два рази на тиждень. суфле урізноманітнює меню рибних страв. воно ідеально підходить для дитячого харчування. адже риба містить легкозасвоюваний білок, багата кальцієм і фосфором, необхідними для зростаючого організму. найважливіший компонент страви-яєчні білки, саме вони роблять суфле повітряним і ніжним. від рибного суфле з м'яким вершковим смаком не відмовляться ні дорослі, ні діти.
Інгредієнти
- Мускатний горіх мелений - 0.25 чайн.л.
- Сир твердий - 80 гр
- Червона риба (порізана на слайси) - 420 гр
- Яйце - 2 шт.
- Вершки - 150 мл
- Сіль - 1 шт.
- Сік лимону - 1 стіл.л.
Поділитися:
Коментарі