Вівсяна каша-вівсянка на воді для схуднення

4 інгредієнтів

Готуй відмінний сніданок, тримай себе у формі! зазвичай після свят я набираю парочку зайвих кілограмів, тому намагаюся робити собі розвантажувальні дні. це не зовсім дієта, але все ж допомагає позбутися від непотрібної ваги. отже, мова йде про вівсянці. приготувавши її на воді і вживши на сніданок, ви надовго забезпечите собі відчуття ситості. худнемо разом?