Тріска з овочами запечена в духовці

тріска з овочами запечена в духовці

12 інгредієнтів

На швидку руку, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів! тріска з овочами запечена в духовці готується за 30 хвилин. овочі ви можете вибирати будь-які, за смаком і сезону. кожен раз у вас буде нове блюдо, що підходить для обіду і вечері. не просто смачне, але і корисне до того ж!


Інгредієнти

  • Соняшникова олія - 0.5 чайн.л.
  • Молоді кабачки - 150 гр
  • Квасоля стручкова Зелена - 50 гр
  • Цибуля ріпчаста - 20 гр
  • Філе тріски - 200 гр
  • Сіль - 1 шт.
  • Перець червоний мелений - 1 шт.
  • Сік лайма - 1 стіл.л.
  • Кріп - 1 шт.
  • Петрушка - 1 шт.
  • М'ята - 1 шт.
  • Твердий сир - 20 гр

0

36

0

Коментарі