Курячі медальйони в духовці

курячі медальйони в духовці

9 інгредієнтів

Дуже швидко, просто і смачно, на вечерю для всієї родини! курячі медальйони - найпростіший і смачний спосіб приготувати куряче філе. їх можна посмажити на сковороді або запекти в духовці. приготовані в духовці, медальйони виходять менш калорійні, так як використовується менше масла.


Інгредієнти

  • Куряче філе - 400 гр
  • Оливкова олія - 3 стіл.л.
  • Перець чорний мелений - 1 шт.
  • Сіль - 1 шт.
  • Чебрець, чебрець - 10 гр
  • Часник - 2 зубч.
  • Лимонний сік - 2 стіл.л.
  • Лимонна цедра - 1 чайн. л.
  • Морська сіль - 1 чайн. л.

0

46

0

Коментарі