Запіканка з тертих кабачків з м'ясним фаршем в духовці
Літнє овочеве блюдо сподобається навіть чоловікам, так як в ньому є м'ясо. блюдо соковите, ніжне, ароматне, не викликає відчуття тяжкості, тому його можна запропонувати на вечерю, добре воно підійде і для сніданку.
у літню пору-хороша заміна картоплі і каш з м'ясом. так би мовити, два в одному: і овочі, і м'ясо.
підійде тим, хто на дієті з тих чи інших причин, так як не перенасичене зайвими калоріями.
Інгредієнти
- Кабачки 2 шт.
- М' ясний фарш, 400 гр
- Сир твердий 100 гр
- Томатна паста 100 гр
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Сіль 1 шт.
- Сухие специи 1 шт.
- Ріпчаста цибуля 1 шт.
- Яйця курячі 2 шт.
Коментарі