Кисіль із суміші злаків і пшеничних висівок для схуднення

Name: кисіль із суміші злаків і пшеничних висівок для схуднення
Cuisine: None
Ingredients: вівсяна крупа — 2 стіл.л.; жито — 2 стіл.л.; пшенична крупа — 2 стіл.л.; пшеничні висівки — 2 стіл.л.; ячна крупа — 2 стіл.л.; апельсин — 1 шт.; вода — 700 мл