Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Філе минтая в сметані в духовці
9 інгредієнтів
Дієтичне рибне блюдо! приготуй смачну і корисну вечерю! ніжне філе минтая в соусі зі сметани з кропом - тільки м'ясо риби, без кісток і шкіри. запікання в духовці перетворює його в ідеальне і низькокалорійне основне блюдо з ніжним соусом, яке відмінно поєднується з будь-яким гарніром.
Інгредієнти
- Філе минтая - 450 гр
- Сметана - 200 мл
- Кріп - 50 гр
- Часник - 1 зубч.
- Лимонний сік - 20 мл
- Сіль - 1 шт.
- Перець чорний мелений - 1 шт.
- Рослинна олія - 10 мл
- Петрушка - 10 гр
Поділитися:
0
22
0
Коментарі