Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Філе минтая в сметані в духовці
Дієтичне рибне блюдо! приготуй смачну і корисну вечерю! ніжне філе минтая в соусі зі сметани з кропом - тільки м'ясо риби, без кісток і шкіри. запікання в духовці перетворює його в ідеальне і низькокалорійне основне блюдо з ніжним соусом, яке відмінно поєднується з будь-яким гарніром.
Інгредієнти
- Кореандр горошком 50 гр
- Сік лимону 20 мл
- Зелень петрушки 10 гр
- Сметана 200 мл
- Часник 1 зубч.
- Минтай, філе 450 гр
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Рослинне масло 10 мл
- Сіль 1 шт.
Коментарі