Дієтична окрошка

дієтична окрошка

9 інгредієнтів

Низькокалорійно і смачно! в одній порції трохи більше 60 ккал. у спекотні літні дні дуже не хочеться знаходиться біля гарячої плити на кухні, та й є-то не особливо хочеться. тому для багатьох холодні супи стають основою раціону. найпопулярніший холодний суп у нас в країні - окрошка. класична окрошка з по-корейськи заправлялася свіжим квасом. зараз же роблять окрошку на чому завгодно: і на кефірі, і на мінералці, і на сироватці, і на відварах різних овочів і фруктів. я ж хочу поділитися з вами своїм улюбленим варіантом окрошки - на сироватці.


Інгредієнти

  • Картопля - 150 гр
  • Яйця - 2 шт.
  • Огірки - 150 шт.
  • Зелена цибуля - 20 гр
  • Кріп - 10 гр
  • Петрушка - 10 гр
  • Сироватка - 600 мл
  • Сметана - 60 гр
  • Сіль - 1 шт.

0

17

0

Теги:
окрошка

Коментарі