Хумус Золота осінь

14 інгредієнтів
Вегетаріанський паштет, розфарбований палітрою смакових добавок . користь хумуса обумовлена унікальним поєднанням його інгредієнтів. крім того, в цій пасті абсолютно немає холестерину. паста хумус дуже поживна, нею легко насититися, але при цьому дане блюдо вважається виключно здоровою їжею. особливо актуальна користь хумусу для вегетаріанців, так як в ньому міститься багато рослинного білка і заліза, що сприяє підтримці необхідного балансу речовин в організмі.
Інгредієнти
- Нут - 450 гр
- Відвар - 2 скл.
- Часник - 3 зубч.
- Лимонний сік - 2 стіл.л.
- Тахіні - 3 стіл.л.
- Соєвий соус - 4 стіл.л.
- Сіль - 1 шт.
- Перець чорний мелений - 1 шт.
- Кунжут - 60 гр
- Оливкова олія - 20 мл
- Болгарський перець - 1 шт.
- Паприка - 1 чайн. л.
- Куркума - 1 чайн.л.
- Петрушка - 50 гр
0
29
0
Коментарі