Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Смузі пророщений маш
6 інгредієнтів
Подбай про своє здоров'я - приготуй корисний напій! смузі з пророщеного молока виходить густим, однорідним, має приємний смак і ніжний аромат. замість меду можна використовувати стиглі фініки. вони прекрасно підсолоджують напій, доповнюють його вітамінами, не викликають алергії. кількість підсолоджувача можна регулювати за смаком: додати більше меду або більше фініків. за бажанням листя салату можна замінити шпинатом, буде також дуже смачно і корисно. консистенцію смузі можна зробити рідшою, для цього потрібно додати трохи більше води.
Інгредієнти
- Листя салату - 70 гр
- Банани - 260 гр
- Кореандр горошком - 10 гр
- Зелень петрушки - 10 гр
- Пророщеного машу - 40 гр
- Мед(цукор) - 5 гр
Поділитися:
Коментарі