Салат рибний з квасолею і овочами
Ситний і смачний білковий салат з рибкою і овочами. готується салат досить таки швидко, потрібно тільки квасоля заздалегідь замочити на ніч і відварити 1 годину, все інше не займе багато часу. салат вийшов соковитий і ситний, снабором білкових продуктів
помітила, що квасоля перетравлюється набагато краще, якщо її вживати разом з овочами, тому вирішила приготувати цей салат, додавши відварну рибу, яка дуже добре поєднується з овочами і квасолею, а смак салату від цього тільки виграє, та ще добре засвоюється.
Інгредієнти
- Соєвий соус 20 мл
- Риба 300 гр
- Помідор 1 гр
- Готової білої квасолі 50 гр
- Рослинне масло 30 гр
- Сіль 1 шт.
- Ріпчаста цибуля 1 гр
- Перець гострий мелений 1 шт.
- Морква 1 гр
- Зелень 10 гр
Коментарі