Суп з кіноа
Замість крупи додай в суп кіноа-отримаєш нове блюдо. ніколи не пробувала кіноа. а це виявилися дуже цікаві... насіння. так, кіноа, як і гречка - це не крупа як така. це просто насіння рослин, гречки і лободи. але вони володіють великою поживною цінністю, тому популярні по всьому світу.
Інгредієнти
- Перець чорний мелений 1 шт.
- Кіноа 100 гр
- Картопля 3 гр
- Бульйон овочевий 2 л
- Помідор 400 гр
- Селера; 2 гр
- Морква 1 гр
- Лист лавровий 1 гр
- Рослинне масло 2 гр
Коментарі