Каррі з пророщеного маша з кокосовим молоком
Готуй вегетаріанський каррі! смачно і корисно! каррі з пророщеного маша з кокосовим молоком - це смачно, ситно і корисно. маш-це бобова культура, яку вирощують в індії. маш позитивно впливає на серцево-судинну систему, стимулює обмінні процеси в організмі, має сечогінну дію, нормалізує артеріальний тиск, допомагає зміцнити імунітет. а так як він легко засвоюється, його можна включати в раціон харчування дітей. запропоноване блюдо-відмінний вибір для дієтичного харчування, урізноманітнює повсякденний раціон!
Інгредієнти
- Кокосове молоко 200 мл
- Куркума 5 гр
- Пророщеного машу 400 гр
- Гвоздика пахуча 3 гр
- Гірчиця американська 5 гр
- Каррі 10 шт.
- Ріпчаста цибуля 80 гр
- Перець чилі 10 гр
- Гарам масала 2.5 гр
- Оливкова олія 40 гр
- Мелений коріандр 5 гр
- Сушений кмин 5 гр
- Лимон 40 гр
Коментарі