logo
Створити
Меню
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Конкурс
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!

Опублікуй перші 50 рецептів!

Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Дізнатись більше

Дієтичні тефтелі з курячого фаршу в духовці з підливою

дієтичні тефтелі з курячого фаршу в духовці з підливою

9 інгредієнтів

Сміливо їж тефтелі, навіть якщо ти на дієті! коли потрібно приводити себе в форму, шукаєш рецепти низькокалорійні, але оскільки у мене велика сім'я, хочеться щоб було ще й смачно і сподобалося всім! ці тефтелі - то що потрібно! завдяки тому, що ми нічого не обсмажуємо і додаємо овочі до фаршу, вони виходять більш дієтичними, спеції надають пікантності і сприяють кращому травленню, а томатна підлива надає соковитості і фарб!

Інгредієнти

  • Перець чорний мелений 1 шт.
  • Базилік 0.5 гр
  • Перець червоний мелений 0.3 гр
  • Куряче філе 700 гр
  • Часникового порошку 0.5 гр
  • Сік томатний 500 л
  • Сіль 1 шт.
  • Ріпчаста цибуля 150 гр
  • Морква 150 гр

0

114

0

Поділитися рецептом:

Коментарі