Скумбрія запечена з овочами в вершках в духовці
Скумбрія з овочами-відмінний вибір для сімейної вечері! найпростіше, дуже смачне і корисне блюдо!з рибою добре поєднуються найпростіші овочі, виходить прекрасний склад вітамінів і мінералів.
Інгредієнти
- Перець чорний мелений 1 шт.
- Кабачки 120 гр
- Твердий сир 50 гр
- Скумбрія 300 гр
- Цвітна капуста 350 гр
- Помідор 90 гр
- Сіль 12 гр
- Ріпчаста цибуля 80 гр
- Морква 100 гр
- Вершки 500 гр
Коментарі