Сочевиця з гарбузом

сочевиця з гарбузом

14 інгредієнтів

Яскраве блюдо з стиглих осінніх овочів на кожному столі! овочеве рагу, яке подарує задоволення від обіду, урізноманітнює не тільки смак, але і зовнішній вигляд столу, прикрасивши його своїм яскравим кольором. набір продуктів і спосіб приготування дозволяє віднести страву до категорії низькокалорійних.


Інгредієнти

  • Перець чорний мелений - 1 шт.
  • Каррі - 2.5 гр
  • Перець гострий мелений - 1.5 гр
  • Орегано сухий - 5 гр
  • Сочевиця - 80 гр
  • Паприка - 2.5 гр
  • Томатна паста - 10 гр
  • Вода - 250 л
  • Цибуля - 100 гр
  • Рослинна олія - 20 гр
  • Гарбуз - 300 гр
  • Болгарський перець - 120 гр
  • Помідори - 260 гр
  • Мелений коріандр - 1.5 гр

0

22

0

Коментарі