Простий і максимально корисний рецепт запареної гречаної каші! каша без солі і масла - відмінне дієтичне блюдо і чудовий помічник в боротьбі із зайвими кілограмами. всі корисні речовини збережені максимально. така гречка підійде для експрес-дієти на 3 дні, коли швидко потрібно скине 2-3 зайвих кілограми. під час такої дієти гречку можна їсти в необмежених кількостях, пити багато чистої води, чаю (краще зеленого) без цукру і при бажанні нежирний кефір (не більше 1 літра в день). також така корисна гречка послужить відмінним гарніром до нежирного м'яса!

Поділитися: