Хліб Здоров'я з лляної муки в хлібопічці
Корисний і смачний хліб з цільнозерновий і лляної муки. цей рецепт випадково побачила в інеті. на жаль, не запам'ятала сайт. обов'язково подякувала б автора. про користь цільнозерновий борошна ми вже знаємо багато. а ось про користь борошна лляної, я майже не знала. лляна мука застосовується для зміцнення всього організму. вона живить клітини, корисна для волосся, нігтів, кишечника, при артриті, знижує ризик зайвої ваги, і має ще багато корисних властивостей. хліб з лляної борошном має легкий горіховий присмак
Інгредієнти
- Насіння льону 1 шт.
- Пшеничне борошно 230 гр
- Борошна пшеничного цільнозернового 200 гр
- Льняной муки или псиллиум 70 гр
- Рослинне масло 2 гр
- Сухі дріжджі 1.5 гр
- Вода 380 л
- Цукор 1.5 гр
- 🔸Розпушувач 1 гр
Коментарі