logo
Створити
Меню
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Конкурс
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!

Більше рецептів - більше шансів!
Дізнатись більше

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником

Овочеві салати Українська кухня Вегетаріанська дієта
Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником

до 30 хвилин

Легко

10 інгредієнтів

Vegetarian Dietary

Салат із цвітної капусти із сметанною заправкою з соєвим соусом та французькою гірчицею здивує вас своєю простотою, незвичайною структурою та цікавим смаком. Завдяки тому, що цвітна капуста не піддається тепловій обробці, салат виходить дуже хрустким та корисним! Огірок надає страві освіжаючу нотку, а свіжа зелень та часник - приголомшливий смак та аромат. Обов'язково спробуйте приготувати цей салат, він дуже смачний та оригінальний!

Інгредієнти

  • Цвітна капуста 300 г.
  • Огірки 150 г.
  • Часник 2 зубчики.
  • Соєвий соус 30 мл.
  • Гірчиця американська 25 г.
  • Сіль 0,5 ч. л.
  • Майонез 30 г.
  • Перець чорний мелений 0,25 ч. л.
  • Кореандр горошком 1 пучок.
  • Сметана 30 г.

Кроки приготування

Крок 1

Цвітну капусту розберемо на дрібні суцвіття, перекладемо у глибокий салатник.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 1
Крок 2

Огірок помиємо, наріжемо кубиком невеликого розміру, додамо до капусти.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 2
Крок 3

Часник очистимо від лушпиння, пропустимо через прес, додамо до овочів.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 3
Крок 4

Зелень кропу відокремимо від стебел, помиємо, обсушимо від зайвої вологи, дрібно наріжемо. Додамо зелень до решти інгредієнтів.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 4
Крок 5

Приготуємо заправку. В окремому посуді змішаємо сметану, майонез, соєвий соус, французьку гірчицю, сіль та чорний перець. Змішаємо інгредієнти до однорідної консистенції.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 5
Крок 6

Додамо заправку до салату.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 6
Крок 7

Перемішаємо інгредієнти, щоб усі овочі з'єдналися із заправкою.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 7
Крок 8

Пікантний салат із сирої цвітної капусти подаватимемо відразу приготування.

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 8
Крок 9

Смачного!

Салат із сирої цвітної капусти з огірком та часником - Крок 9
користувач

автор рецепта

Дарина Сіліна

07 Бер 2025

1

937

0

Поділитися рецептом:

Коментарі