Котлети по київськи (правильне харчування)

Другі страви з курки
Котлети по київськи (правильне харчування)

30-60 хвилин

Середньо

8 інгредієнтів

Смаження

Смачні та корисні котлети


Інгредієнти

  • Філе куряче - 700 грам
  • Пармезан - 100 грам
  • Масло вершкове - 100 грам
  • Борошно з мигдаля (паніровка) - 130 грам
  • Орегано - 1 чайна ложка
  • Сіль - за смаком
  • Перець - за смаком
  • Часник - 2 зубчика

Кроки приготування

Крок 1:

На етапі підготовки мелемо мигдаль в паніровку, змішуємо масло з орегано та часником


Крок 2:

До фаршу висипаємо весь пармезан, солимо та перчимо


Крок 3:

Формуємо котлетку та в середину кладемо чайну ложку масла з часником та орегано. Виходить 12 котлеток


Крок 3
Крок 4:

Смажимо на 1 столовій ложці олії до готовності


Крок 4
користувач

автор рецепта

Валерія

26 серпня 2025 р. 09:16

1

21

0

Коментарі