Котлети по київськи (правильне харчування)

Name: Котлети по київськи (правильне харчування)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: філе куряче — 700 грам; пармезан — 100 грам; вершкове масло — 100 грам; сіль — за смаком; часник — 2 зубчика; орегано — 1 чайна ложка; мигдалеве борошно — 130 грам; перець — за смаком

Другі страви з курки

30-60 хвилин

Середньо

8 інгредієнтів

Смаження

Смачні та корисні котлети

Інгредієнти

Філе куряче 700 грам
Пармезан 100 грам
Масло вершкове 100 грам
Сіль за смаком
Часник 2 зубчика
Орегано сушене 1 чайна ложка
Мигдалеве борошно 130 грам
Перець суміш за смаком

Кроки приготування

Крок 1

На етапі підготовки мелемо мигдаль в паніровку, змішуємо масло з орегано та часником

Крок 2

До фаршу висипаємо весь пармезан, солимо та перчимо

Крок 3

Формуємо котлетку та в середину кладемо чайну ложку масла з часником та орегано. Виходить 12 котлеток

Крок 4

Смажимо на 1 столовій ложці олії до готовності

автор рецепта

Валерія Сидоренко

26 Сер 2025

156