Гарбузаво-яблучний сік без цукру
Смузі
Смачний та корисний напій
Інгредієнти
- Гарбуз 500 Гр
- Яблука 500 Гр
- Кориця 1 Ст. л.
- Апельсин 1 Шт
- Вода 800 Мл
Кроки приготування
Крок 1
Гарбуз порізати на середні шматочки (шкірку не зачищати), яблука очистити від насіння, порізати. Запекти з корицею при 160 градусах 25-30 хвилин.
Крок 2
Гарбуз очистити від шкірки, м'якоть перебити в блендері із запеченими яблуками.
Крок 3
М'якоть апельсина перебити блендером. Додати до гарбузово-яблучного пюре, додати гарячу воду та перебити блендером. Процвдити через сито та одразу вживати.
Коментарі