Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Скумбрія запечена з овочами
Другі страви з риби
30-60 хвилин
Середньо
6 інгредієнтів
дуже смачно
Інгредієнти
- Скумбрія - 1 од
- Овочева суміш - 200 гр
- Томати у власному соці - 200 мл
- Олія - 1 столова ложка
- Сіль, перець, спеції - за смаком
- Часник - 2 зубчика
Кроки приготування
Крок 1:
розігріваємо олію та додаємо овочі
Крок 2:
готуємо 7 хвилин
Крок 3:
додаємо томати
Крок 4:
часник, сіль, перець, спеції та готуємо разом ще 10 хвилин
Крок 5:
половину овочів пюріруємо
Крок 6:
рибу чистимо як на фото
Крок 7:
додаємо сіль, перець, спеції
Крок 8:
та викладаємо овочі
Крок 9:
та зверху пюріровані овочі. Запікаємо 40 хвилин при 190 градусах
Поділитися:
22 січня 2026 р. 10:39
10
0
Коментарі