Рецепти
Другі страви
Котлети
Знову ламаєте голову, що приготувати з одного філе на всю сім'ю? Ловіть ідею! 👇

Знову ламаєте голову, що приготувати з одного філе на всю сім'ю? Ловіть ідею! 👇

Котлети Українська кухня Дієта Дюкана

до 30 хвилин

Легко

Смаження

Інгредієнти:
Курячий фарш — 400 г
Кабачок (віджати від вологи!) — 200 г
Морква — 1 шт. (велика)
Яйце — 1 шт.
Манка або борошно — 2 ст. л.
Сіль, перець, сушений часник — за смаком.

⏲️ Секрет приготування:
Овочі пропускаємо через м’ясорубку разом із м’ясом (або додаємо терті), обов'язково даємо фаршу «відпочити» 15 хвилин, щоб манка набрякла. Смажимо до золотої скоринки і подаємо зі сметанним соусом. Це справжній гастрономічний захват! ✨
.
.
.
.
#рецептиукраїнською
#бюджетнавечер
#смачноішвидко
#економія
#вечеря