Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Білковий салат з йогуртовою заправкою
Салати
Високо білковий салат- смачно та корисно
Інгредієнти
- Мікс зелені
- Тунець консервований в олії 1 Банка
- Яйця варені 3 Шт
- Огірок зелений 2 Шт
- Грецький йогурт 4 Ст. л
- Сік лимона 2 Ст. л
- Гірчиця зерниста 1 Ч. л.
- Сіль за смаком
- Зелень свіжа: кріп, зелений лук
Кроки приготування
Крок 1
Яйця відварити, охолодити.
Крок 2
Яйця, огірок нарізати кубиками, з тунця злити олію. Додати зелень.
Крок 3
Для соусу до йогурту додати гірчицю, лимонний сік, сіль. Перемішати.
Крок 4
Поєднати всі інгредієнти з міксом зелені та заправкою. Перемішати перед подачею.
1
18
0
Коментарі