Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Смузі з м'ятою, фініками і корицею
Напої
Освіжаючий та поживний напій
Інгредієнти
- Кефір густий 250 Гр
- М'ята 6 Листочків
- Фініки 3 Шт
- Гарбузове насіння сире 30 Гр
- Кориця мелена 1 Ч. л
Кроки приготування
Крок 1
Фініки очистити від кісточки.
Крок 2
Гарбузове насіння поєднати з половиною кефіру, фініками, м'ятою, перебити в блендері. Додавати решту кефіру, щоб регулювати густоту.
Крок 3
Зверху присипати корицею за смаком, перемішати перед вживанням.
1
46
0
Коментарі