EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

філе куряче

(177) рецептів

філе куряче

Калорійність 165 ккал
Білки 31,0 г
Жири 3,6 г
Насичені жири 1,0 г
Сіль 0,10 г
Натрій 0 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Соковите варене філе
Авторський

Соковите варене філе

Рецепт, який зробить філе соковитим

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Ольга
83
1
Салат Цезар з куркою
Авторський

Салат Цезар з куркою

Смачний салат

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
66
2
Трикутники з тортильї смажені
Авторський

Трикутники з тортильї смажені

Дуже смачно та просто

до 30 хвилин
Легко
5 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
106
1
Котлети по київськи (правильне харчування)
Авторський

Котлети по київськи (правильне харчування)

Смачні та корисні котлети

30-60 хвилин
Середньо
8 інгредієнтів
Валерія Сидоренко
118
1
Шаурма з нагетсами
Авторський

Шаурма з нагетсами

вийшло дуже смачно

30-60 хвилин
Середньо
13 інгредієнтів
Hanna
154
1
Удон з куркою та овочами
Авторський

Удон з куркою та овочами

Ідеальний варіант смачної вечері в азіатському стилі

до 30 хвилин
Легко
6 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
175
2
Окрошка з запеченим м'ясом
Авторський

Окрошка з запеченим м'ясом

Якщо надоїла окрошка з ковбасою, то обов'язково приготуйте за цим рецептом.

30-60 хвилин
Легко
10 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
193
2
Котлети курячі
Авторський

Котлети курячі

Соковиті та ароматні

30-60 хвилин
Легко
8 інгредієнтів
Діана Савчук
208
1
Пюре з сочевиці
Авторський

Пюре з сочевиці

смачно, корисно

1-3 години
Легко
8 інгредієнтів
Olya Dudnyk
276
1
Салат з консервованої квасолі
Авторський

Салат з консервованої квасолі

Смачний та корисний салат

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Наталія Кушнарь
354
3
Куряче філе — це одна з найпопулярніших і найкорисніших частин курки. Воно має ніжну текстуру, м'який смак і підходить для безлічі страв.

Курчатина — це джерело якісного білка, який легко засвоюється організмом. Вона містить вітаміни групи B, залізо, цинк та інші корисні мікроелементи. Філе курки є ідеальним вибором для дієтичного харчування, оскільки має низький вміст жиру.

Готувати куряче філе можна різними способами: варити, смажити, запікати в духовці або на грилі. Воно чудово поєднується з овочами, крупами, соусами та спеціями. Найпростіший спосіб — відварити філе в підсоленій воді з лавровим листом та перцем.

Для приготування соковитих стейків з курки рекомендується маринувати м'ясо перед термічною обробкою. Використовуйте оливкову олію, лимонний сік, часник та травы. Запікати куряче філе в духовці варто при температурі 180-200°C до золотистої скоринки.

Курка філе часто використовується в салатах, супах, рагу та як основна страва. Його можна подрібнити для котлет, начинити або додати до пасти. Цей універсальний продукт завжди має бути в холодильнику для швидкого приготування смачної та корисної їжі.

Обирайте свіже куряче філе світло-рожевого кольору без сторонніх запахів. Правильно зберігайте м'ясо в холодильнику та вчасно використовуйте його для збереження всіх корисних властивостей.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.