EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

товстолобик

(11) рецептів

товстолобик

Калорійність 86 ккал
Білки 17,0 г
Жири 2,0 г
Насичені жири 0,5 г
Натрій 50 мг
Не вегетаріанський Не веганський
оселедець з товстолобика
Web

Оселедець з товстолобика

Абсолютно нове блюдо на твоїй кухні! "оселедець & quot; з товстолобика? так)) будемо готувати н ...

7 інгредієнтів
smak.menu
66
0
дуже простий балик з товстолобика
Web

Дуже простий балик з товстолобика

Найсмачніше блюдо, приготоване з товстолобика!

2 інгредієнтів
smak.menu
98
0
балик з товстолобика в домашніх умовах
Web

Балик з товстолобика в домашніх умовах

Смачна, ароматна, апетитна, ніжна закуска з риби! балик з товстолобика досить легко приготувати в до ...

7 інгредієнтів
smak.menu
61
0
фарширований товстолобик в духовці запечений
Web

Фарширований товстолобик в духовці запечений

Смачна риба стане цвяхом святкового столу! у цьому рецепті головне достоїнство-це відсутність хліба, ...

8 інгредієнтів
smak.menu
81
0
Хе з товстолобика по корейськи
Web

Хе з товстолобика по корейськи

Прекрасне блюдо з помірною гостротою і приголомшливим рибним смаком! дуже смачне, в міру гостре блюд ...

10 інгредієнтів
smak.menu
99
0
маринований товстолобик в домашніх умовах
Web

Маринований товстолобик в домашніх умовах

Дуже просто, шалено смачно і не дорого! маринований товстолобик, приготований в домашніх умовах, сил ...

10 інгредієнтів
smak.menu
81
0
товстолобик на мангалі на решітці в сметані
Web

Товстолобик на мангалі на решітці в сметані

Тане в роті з неповторним ароматом багаття! товстолобик на мангалі на решітці це соковита риба, мари ...

5 інгредієнтів
smak.menu
65
0
товстолобик запечений в духовці
Web

Товстолобик запечений в духовці

Апетитна рибка цілком в духовці готується дуже швидко. товстолобик за цим рецептом приготувати дуже ...

12 інгредієнтів
smak.menu
68
0
маринований товстолобик в пряному маринаді
Web

Маринований товстолобик в пряному маринаді

Рецепт простий, а на смак - справжній делікатес! краще маринованого товстолобика їжі для браконьєра ...

13 інгредієнтів
smak.menu
88
0
Товстолобик в духовці
Web

Товстолобик в духовці

Товстолобик - смачна риба, але в ній дуже багато дрібних кісточок. Сьогодні розповім вам, як приготу ...

6 інгредієнтів
kuhari.com.ua
64
0
Товстолобик – це цінна промислова риба родини коропових, яка має чимало корисних властивостей. Її м'ясо відрізняється ніжністю та приємним смаком, що робить товстолобика популярним інгредієнтом у кухнях різних народів.

Ця риба багата на білок, вітаміни та мінерали, зокрема фосфор, калій та вітамін D, що сприяє зміцненню кісток та покращенню загального стану здоров'я. Товстолобик ідеально підходить для приготування страв на пару, запікання у духовці або смаження. Його м'ясо має низький вміст жиру, тому часто включається до дієтичного харчування.

У кулінарії товстолобика використовують для створення юшок, котлет, заливного та інших страв. Він добре поєднується з овочами, зеленню та різними спеціями. При виборі риби варто звертати увагу на свіжість – якісний товстолобик має яскраве забарвлення зябер та пружне м'ясо.

Готувати товстолобика можна цілими тушками або філе, що робить його універсальним продуктом для щоденного меню та святкових застіль. Завдяки своїм корисним якостям та відмінному смаку, ця риба заслужено займає важливе місце у здоровому харчуванні.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.